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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	153	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	157	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	175	00:15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	177	00:21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	177	00:26:54	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	176	00:33:20	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	180	00:38:43	7,00 km
8	0,01 km	0:02	3:05	191	00:38:45	7,01 km

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