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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	130	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	157	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	161	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	166	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	167	00:28:34	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	170	00:34:52	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	170	00:40:51	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	171	00:46:34	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	175	00:51:54	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	179	00:57:14	10,00 km

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