GPS-pass | Elljusspåret ruddalen.

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	146	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	165	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	170	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	170	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	171	00:29:18	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	175	00:35:19	6,00 km
7	0,01 km	0:02	6:18	176	00:35:22	6,01 km

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