GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	139	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	145	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	158	00:15:34	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	165	00:21:37	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	163	00:26:08	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	160	00:30:52	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	162	00:35:26	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	161	00:40:15	8,00 km
9	0,92 km	4:33	4:56	160	00:44:48	8,92 km