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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	134	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	134	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	148	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	155	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	158	00:28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	165	00:34:09	6,00 km
7	0,01 km	0:03	9:16	164	00:34:12	6,01 km

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