Gate-Taserudshallen-Swegon-Vik-Mötterudsv.-Korpralsv.-Skönvik-Sågudden-Stadsparken-Hem

Hade planer på en mil på låga 47, det blev ännu bättre. Jämnt, bra tempo hela rundan och inga svackor. Snabbaste träningsmilen på några år, tror jag:)
Testade ett par skor jag inte sprungit i på hela året, så nu blev det ett dilemma inför kommande tävlingar...