Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
4:28
4:28
00:09:31
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
00:14:44
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
00:20:04
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
00:25:25
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
00:30:33
6,00 km
7
1,00 km
5:11
5:11
00:35:44
7,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
00:41:00
8,00 km
9
1,00 km
5:29
5:29
00:46:29
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
00:51:24
10,00 km
11
1,00 km
5:08
5:08
00:56:33
11,00 km
12
0,72 km
3:17
4:34
00:59:49
11,72 km
28 augusti 2014 - 14:47
Ruddalenmil med backar
Löpning - Distans
Inför Lidingöloppet tyckte jag Ruddalens grus och backar passade bra idag. Sprang en slinga två gånger med en brant backe. Känns gött i benen nu efteråt.
11,72
km
Distans
59:49
Tid
5:06
min/km
Snitt
New Balance 1064
Total distans: 1215 km
annons
