Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:08
28,13
119
00:02:08
1,00 km
2
1,00 km
2:16
26,47
150
00:04:24
2,00 km
3
1,00 km
2:34
23,38
152
00:06:58
3,00 km
4
1,00 km
2:57
20,34
157
00:09:56
4,00 km
5
1,00 km
3:05
19,46
149
00:13:00
5,00 km
6
1,00 km
2:33
23,53
140
00:15:34
6,00 km
7
1,00 km
2:29
24,16
153
00:18:02
7,00 km
8
1,00 km
2:17
26,28
155
00:20:20
8,00 km
9
1,00 km
2:01
29,75
148
00:22:20
9,00 km
10
1,00 km
2:08
28,13
145
00:24:29
10,00 km
11
1,00 km
2:56
20,45
152
00:27:25
11,00 km
12
1,00 km
2:54
20,69
142
00:30:19
12,00 km
13
1,00 km
2:57
20,34
141
00:33:16
13,00 km
14
1,00 km
3:15
18,46
140
00:36:31
14,00 km
15
1,00 km
2:24
25,00
138
00:38:54
15,00 km
16
1,00 km
2:28
24,32
135
00:41:22
16,00 km
17
1,00 km
2:16
26,47
150
00:43:39
17,00 km
18
1,00 km
2:23
25,17
146
00:46:01
18,00 km
19
1,00 km
2:33
23,53
150
00:48:34
19,00 km
20
0,21 km
0:54
14,40
143
00:49:28
19,21 km
12 juni 2011 - 21:56
3 backar & 3 skolor
Cykel - Distans
Skönt att cykla lite kortare. Tog det lite lugnare idag men tog Torredsbacken tre gånger. Klart lättare att cykla.
19,21
km
Distans
49:28
Tid
23,30
km/h
Snitt
146
Snittpuls
170
Maxpuls
annons