annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:455:4516000:05:451,00 km
21,00 km6:016:0117500:11:462,00 km
31,00 km6:086:0817400:17:543,00 km
41,00 km6:156:1517800:24:094,00 km
51,00 km5:515:5117700:30:005,00 km
61,00 km5:505:5017800:35:506,00 km
70,53 km2:595:3418400:38:496,53 km

3 oktober 2013 - 16:50

Vega

Löpning - Distans
Va skönt det var att komma ut igen efter 2 månader nästan löpvila, förutom LL30 då...haha...
Men känns bra, lite stumma vader men i övrigt höll jag.
6,53   km
Distans
38:49
Tid
5:57   min/km
Snitt
175
Snittpuls
189
Maxpuls
annons