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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	7:02	17,06	128	00:07:02	2,00 km
2	2,00 km	5:54	20,34	151	00:12:56	4,00 km
3	2,00 km	7:27	16,14	151	00:20:23	6,00 km
4	2,00 km	6:19	18,95	150	00:26:42	8,00 km
5	2,00 km	6:18	19,05	150	00:33:00	10,00 km
6	2,00 km	6:49	17,65	152	00:39:49	12,00 km
7	2,00 km	6:30	18,46	146	00:46:19	14,00 km
8	2,00 km	6:29	18,56	140	00:52:48	16,00 km
9	0,06 km	0:16	12,86	123	00:53:04	16,06 km

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