GPS-pass | Hammarbyslussen, Årstaviken, Västerbron, N Mälarstrand, Gamla Stan, S Mälarstrand Årstaviken

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	160	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	172	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	174	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	174	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	177	00:29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	172	00:35:16	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	175	00:41:18	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	174	00:47:21	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	174	00:53:48	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	172	01:00:11	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	173	01:06:13	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	173	01:12:32	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	173	01:18:46	13,00 km
14	1,00 km	6:18	6:18	171	01:25:05	14,00 km
15	1,00 km	6:22	6:22	172	01:31:27	15,00 km
16	0,14 km	0:56	6:38	173	01:32:23	15,14 km

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