Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:096:0911500:06:091,00 km
21,00 km6:026:0213300:12:112,00 km
31,00 km6:056:0513300:18:163,00 km
41,00 km5:495:4912800:24:054,00 km
51,00 km5:155:1513900:29:205,00 km
61,00 km5:455:4514400:35:046,00 km
71,00 km5:285:2813600:40:327,00 km
81,00 km5:455:4514100:46:188,00 km
90,50 km3:306:5914200:49:478,50 km

22 oktober 2021 - 09:49

Skatås åttan

Löpning - Distans
Höstlig tur, sol 5°. Jacka o vantar var skönt. Mycket folk ute, mest gubbar o några "Håll vänster" kom från de bokstavstrogne och fundamentalister. Struntade jag i, tycker min hälsa och välmående viktigast.
8,5   km
Distans
49:47
Tid
5:51   min/km
Snitt
134
Snittpuls
149
Maxpuls
Saucony Ride 13 2...
Total distans: 608 km