Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:14
6:14
00:06:14
1,00 km
2
1,00 km
6:16
6:16
00:12:30
2,00 km
3
1,00 km
6:49
6:49
00:19:19
3,00 km
4
1,00 km
6:29
6:29
00:25:48
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
00:31:36
5,00 km
6
1,00 km
6:01
6:01
00:37:37
6,00 km
7
1,00 km
6:51
6:51
00:44:28
7,00 km
8
1,00 km
6:04
6:04
00:50:32
8,00 km
9
0,45 km
2:48
6:09
00:53:20
8,45 km
13 november 2012 - 15:26
Ettermiddagsjogg
Löpning - Distans
Dagens andre økt. Rolig, i litt kjølig vær. Litt isete noen steder. Vurderer en hurtig 5K på mølle i morgen, muligens med noen kilometer ute som oppvarming.
8,45
km
Distans
53:20
Tid
6:19
min/km
Snitt
annons
