Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
0
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
0
00:10:49
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
0
00:15:53
3,00 km
4
1,00 km
7:11
7:11
0
00:23:04
4,00 km
5
1,00 km
11:56
11:56
0
00:34:59
5,00 km
6
1,00 km
6:15
6:15
0
00:41:14
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
0
00:46:06
7,00 km
8
1,00 km
4:30
4:30
0
00:50:36
8,00 km
9
1,00 km
4:27
4:27
0
00:55:03
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
0
00:59:54
10,00 km
11
1,00 km
4:44
4:44
0
01:04:39
11,00 km
12
1,00 km
5:04
5:04
0
01:09:42
12,00 km
13
1,00 km
5:09
5:09
0
01:14:51
13,00 km
14
1,00 km
5:11
5:11
0
01:20:02
14,00 km
15
1,00 km
5:22
5:22
0
01:25:25
15,00 km
16
1,00 km
5:03
5:03
0
01:30:27
16,00 km
17
1,00 km
5:30
5:30
0
01:35:58
17,00 km
18
1,00 km
5:20
5:20
0
01:41:17
18,00 km
19
1,00 km
5:42
5:42
0
01:47:00
19,00 km
20
1,00 km
6:15
6:15
0
01:53:15
20,00 km
21
0,34 km
1:52
5:35
0
01:55:07
20,34 km
1 maj 2016 - 13:24
Löpning 2016-05-01
Löpning - Distans
Lite skrangling i karosseriet i dag, og jeg forlenget derfor turen til en kort langtur. Kom dermed opp i 60 km denne uka. Det hadde jeg ikke trodd på forrige helg.
20,34
km
Distans
1:55:06
Tid
5:40
min/km
Snitt
Mizuno Wave Mujin 2
Total distans: 1482 km
annons
