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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	127	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	152	00:09:51	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	147	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	154	00:21:01	4,00 km
5	0,42 km	2:39	6:23	149	00:23:40	4,42 km