Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
146
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
142
00:09:55
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
146
00:14:50
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
151
00:19:56
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
141
00:25:18
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
149
00:30:30
6,00 km
7
1,00 km
4:53
4:53
141
00:35:23
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
151
00:40:31
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
145
00:45:24
9,00 km
10
1,00 km
5:00
5:00
141
00:50:24
10,00 km
11
1,00 km
5:13
5:13
148
00:55:37
11,00 km
12
1,00 km
4:47
4:47
146
01:00:24
12,00 km
13
1,00 km
5:20
5:20
146
01:05:44
13,00 km
14
1,00 km
5:24
5:24
144
01:11:08
14,00 km
15
1,00 km
5:01
5:01
149
01:16:09
15,00 km
16
1,00 km
5:01
5:01
150
01:21:10
16,00 km
17
1,00 km
5:03
5:03
150
01:26:13
17,00 km
18
1,00 km
5:10
5:10
154
01:31:23
18,00 km
19
1,00 km
4:59
4:59
156
01:36:22
19,00 km
20
1,00 km
4:40
4:40
153
01:41:02
20,00 km
21
0,64 km
2:55
4:33
175
01:43:57
20,64 km
4 januari 2015 - 10:56
Snabbdistans lång
Löpning - Distans
Med ett par mil på Mackans långpass. "Den vidriga rundan" ner till Danderyd.
20,641
km
Distans
1:43:57
Tid
5:02
min/km
Snitt
annons