Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,40 km
1:34
3:54
159
00:01:34
0,40 km
2
0,41 km
1:35
3:51
165
00:03:09
0,81 km
3
0,40 km
1:35
3:56
164
00:04:44
1,22 km
4
0,41 km
1:33
3:48
171
00:06:17
1,62 km
5
0,43 km
1:35
3:41
170
00:07:52
2,05 km
6
0,43 km
1:34
3:40
171
00:09:26
2,48 km
7
0,43 km
1:31
3:33
0
00:10:57
2,91 km
8
0,42 km
1:33
3:40
174
00:12:30
3,33 km
9
0,00 km
0:01
3:34
192
00:12:31
3,34 km
26 april 2016 - 16:47
Löpning
Löpning - Kort intervall
8x400 meters intervaller på Sannarp. 2 min vila.
5,2
km
Distans
6:00
Tid
1:09
min/km
Snitt
168
Snittpuls
192
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
1,00 km
06:00
6:00 min/km
Repetition 1
400 m
00:00
0:00 min/km
Repetition 2
400 m
00:00
0:00 min/km
Repetition 3
400 m
00:00
0:00 min/km
Repetition 4
400 m
00:00
0:00 min/km
Repetition 5
400 m
00:00
0:00 min/km
Repetition 6
400 m
00:00
0:00 min/km
Repetition 7
400 m
00:00
0:00 min/km
Repetition 8
400 m
00:00
0:00 min/km
Nerjogg
1,00 km
00:00
0:00 min/km
annons