Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,33 km
7:33
5:42
161
00:07:33
1,33 km
2
4,56 km
24:56
5:28
172
00:32:28
5,89 km
3
4,62 km
24:37
5:20
177
00:57:05
10,51 km
4
4,64 km
24:05
5:11
179
01:21:10
15,15 km
5
4,64 km
23:32
5:04
180
01:44:42
19,79 km
6
1,22 km
6:04
4:59
178
01:50:46
21,00 km
5 maj 2011 - 17:43
21km (4varv) Altorpskogen
Löpning - Distans
Första halvan gick i rätt behaglig fart sen ökade jag lite. God känsla i hela passet.
21
km
Distans
1:50:46
Tid
5:16
min/km
Snitt
176
Snittpuls
185
Maxpuls
annons