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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	137	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	139	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	142	00:17:35	3,00 km
4	0,91 km	5:19	5:49	142	00:22:54	3,91 km

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