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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	171	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	159	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	145	00:14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	145	00:19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	149	00:23:54	5,00 km
6	0,00 km	0:03	0:00	0	00:23:57	5,00 km

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