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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	130	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	151	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	160	00:15:33	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	156	00:21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	161	00:27:42	5,00 km
6	0,34 km	2:02	6:01	152	00:29:44	5,34 km