Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:08
7:08
162
00:07:08
1,00 km
2
1,00 km
6:45
6:45
160
00:13:53
2,00 km
3
0,72 km
4:34
6:19
167
00:18:27
2,72 km
17 februari 2013 - 15:00
Upp+nerjogg
Löpning - Upp- / Nerjogg
1,5 km uppvärming och sedan ca 15 minuter löpteknik-träning med Humlestafett-gänget. Avslutar med 1 km nerjogg.
2,72
km
Distans
18:27
Tid
6:47
min/km
Snitt
163
Snittpuls
198
Maxpuls
annons
