annons

Etapper

3 maj 2016 - 09:10

hemma

Spinning/Trainer - Distans
Spinning hemma. 9 min uppvärmning. 3*1 min + 5*2 min + 3*5 min + 5*1 min. Ansträngning 5 streck. Kadens >70 först och de långa, >90 på de korta. Ingen större geist idag men ....
1:00:45
Tid
110
Snittpuls
152
Maxpuls
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige