Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
0:00
0:00
0
00:00:00
0,00 km
2
1,00 km
5:19
5:20
148
00:05:19
1,00 km
3
1,00 km
4:46
4:46
146
00:10:05
2,00 km
4
0,99 km
4:24
4:27
162
00:14:29
2,98 km
5
0,98 km
4:14
4:19
173
00:18:43
3,97 km
6
0,99 km
4:29
4:32
173
00:23:12
4,95 km
7
0,99 km
4:10
4:12
165
00:27:22
5,95 km
8
0,96 km
3:21
3:29
172
00:30:43
6,91 km
9
0,99 km
3:56
3:59
172
00:34:39
7,90 km
10
1,03 km
4:48
4:41
173
00:39:27
8,92 km
11
0,95 km
4:26
4:39
167
00:43:53
9,87 km
12
1,01 km
4:41
4:37
164
00:48:34
10,89 km
13
0,98 km
4:28
4:33
166
00:53:02
11,87 km
14
0,99 km
4:35
4:38
170
00:57:37
12,86 km
15
1,00 km
4:15
4:15
159
01:01:52
13,86 km
16
0,97 km
4:00
4:08
169
01:05:52
14,83 km
17
0,29 km
2:03
7:03
165
01:07:55
15,12 km
26 november 2013 - 10:50
Rullskidor
Rullskidor - Distans
Skön runda perfekt skidväder. -4 och sol synd bara att snön inte fanns utan fick åka med hjul :)
15,12
km
Distans
1:07:55
Tid
4:30
min/km
Snitt
165
Snittpuls
180
Maxpuls
annons