annons

Etapper

23 maj 2013 - 17:31

Löpning

Löpning - Distans
3km uppvärmning, 3x100 kordinationslöpning sen 5 snabba resten nedjogg.
Kändes riktigt bra hade kunnat tagit 5km ännu snabbare
13,97   km
Distans
1:14:40
Tid
5:21   min/km
Snitt
saucony mirage 3
Total distans: 142 km
annons