GPS-pass | intervall

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,51 km	15:00	5:59	168	00:15:00	2,51 km
2	0,99 km	4:57	4:59	187	00:19:57	3,50 km
3	0,32 km	3:00	9:23	157	00:22:57	3,82 km
4	0,98 km	4:16	4:20	187	00:27:13	4,80 km
5	0,29 km	3:00	10:25	158	00:30:13	5,09 km
6	0,99 km	4:26	4:29	187	00:34:39	6,08 km
7	0,30 km	3:00	9:52	156	00:37:39	6,38 km
8	0,99 km	4:26	4:28	185	00:42:05	7,37 km
9	0,30 km	3:00	9:58	159	00:45:05	7,68 km
10	0,99 km	4:18	4:22	186	00:49:23	8,66 km
11	0,29 km	3:00	10:31	156	00:52:23	8,95 km
12	1,54 km	15:00	9:45	153	01:07:23	10,49 km
13	0,00 km	0:02	0:00	169	01:07:25	10,49 km

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