Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
11,93 km
1:09:42
5:51
162
01:09:42
11,93 km
2
0,00 km
0:02
0:00
166
01:09:44
11,93 km
5 november 2011 - 16:43
Löpning
Löpning - Distans
lugn runda allt känns bra konditionen finns farten finns men knät strular, tror att jag behöver ett par pronations skor ser ut som om jag sliter hårt på insidan av skorna speciellt höger
11,93
km
Distans
1:09:44
Tid
5:51
min/km
Snitt
162
Snittpuls
179
Maxpuls
Asics GEL-NIMBU...
Total distans: 990 km
annons
