Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,52 km
15:00
5:57
162
00:15:00
2,52 km
2
0,99 km
4:38
4:41
182
00:19:38
3,51 km
3
0,34 km
3:00
8:56
153
00:22:38
3,85 km
4
0,99 km
4:13
4:17
182
00:26:51
4,83 km
5
0,27 km
3:00
11:04
154
00:29:51
5,10 km
6
0,98 km
4:16
4:21
182
00:34:07
6,08 km
7
0,33 km
3:00
9:05
155
00:37:07
6,41 km
8
0,98 km
4:33
4:39
179
00:41:40
7,39 km
9
0,30 km
3:00
10:08
155
00:44:40
7,69 km
10
1,02 km
5:32
5:25
169
00:50:12
8,71 km
11
0,31 km
3:00
9:45
153
00:53:12
9,02 km
12
1,73 km
15:00
8:42
147
01:08:12
10,74 km
13
0,00 km
0:11
0:00
163
01:08:23
10,74 km
16 september 2011 - 15:28
intervall
Löpning - Distans
10,74
km
Distans
1:08:23
Tid
6:22
min/km
Snitt
162
Snittpuls
191
Maxpuls
Asics GEL-NIMBU...
Total distans: 990 km
annons