annons

Etapper

19 juli 2011 - 18:00

intervall

Löpning - Distans
15min uppvärmning följt av 6 st intervaller 1000m med ca 3min vil intervaller sedan 15 nerjogg
11,2   km
Distans
1:07:15
Tid
6:00   min/km
Snitt
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige