Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:46
4:46
131
00:04:46
1,00 km
2
1,00 km
4:24
4:24
132
00:09:10
2,00 km
3
1,00 km
4:14
4:14
141
00:13:24
3,00 km
4
1,00 km
4:25
4:25
124
00:17:49
4,00 km
5
1,00 km
4:26
4:26
127
00:22:16
5,00 km
6
1,00 km
4:25
4:25
119
00:26:41
6,00 km
7
1,00 km
4:27
4:27
126
00:31:07
7,00 km
8
1,00 km
4:34
4:34
122
00:35:41
8,00 km
9
1,00 km
4:34
4:34
126
00:40:16
9,00 km
10
1,00 km
4:42
4:42
132
00:44:58
10,00 km
11
1,00 km
4:38
4:38
147
00:49:36
11,00 km
12
1,00 km
4:51
4:51
130
00:54:27
12,00 km
13
1,00 km
4:43
4:43
123
00:59:10
13,00 km
14
1,00 km
4:42
4:42
124
01:03:52
14,00 km
15
1,00 km
4:51
4:51
122
01:08:42
15,00 km
16
1,00 km
4:42
4:42
122
01:13:25
16,00 km
17
1,00 km
4:45
4:45
122
01:18:10
17,00 km
18
1,00 km
4:35
4:35
123
01:22:45
18,00 km
19
1,00 km
4:46
4:46
121
01:27:31
19,00 km
20
1,00 km
4:44
4:44
121
01:32:15
20,00 km
21
1,00 km
4:41
4:41
125
01:36:56
21,00 km
22
1,00 km
4:40
4:40
126
01:41:36
22,00 km
23
1,00 km
4:55
4:55
122
01:46:31
23,00 km
24
1,00 km
5:08
5:08
118
01:51:38
24,00 km
25
1,00 km
6:10
6:10
110
01:57:48
25,00 km
26
0,77 km
3:56
5:08
114
02:01:44
25,77 km
1 maj 2016 - 18:09
Råbelövssjön runt # 2
Löpning - Överlång distans
Kvällsrunda i solnedgången. Trött efter en utekväll igår.
Fick stanna för tåg två gånger.
25,77
km
Distans
2:01:44
Tid
4:43
min/km
Snitt
125
Snittpuls
175
Maxpuls
Saucony Kinvara 7
Total distans: 1395 km
annons