Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:17
4:17
126
00:04:17
1,00 km
2
1,00 km
3:23
3:23
135
00:07:39
2,00 km
3
1,00 km
3:58
3:58
141
00:11:37
3,00 km
4
1,00 km
3:38
3:38
139
00:15:15
4,00 km
5
1,00 km
4:25
4:25
141
00:19:41
5,00 km
6
1,00 km
3:07
3:07
130
00:22:48
6,00 km
7
1,00 km
3:24
3:24
134
00:26:12
7,00 km
8
1,00 km
3:41
3:41
141
00:29:54
8,00 km
9
1,00 km
3:28
3:28
140
00:33:21
9,00 km
10
1,00 km
4:12
4:12
143
00:37:34
10,00 km
11
1,00 km
3:27
3:27
124
00:41:00
11,00 km
12
1,00 km
3:40
3:40
126
00:44:41
12,00 km
13
1,00 km
3:50
3:50
136
00:48:31
13,00 km
14
1,00 km
3:41
3:41
131
00:52:12
14,00 km
15
1,00 km
3:19
3:19
130
00:55:31
15,00 km
16
1,00 km
3:32
3:32
132
00:59:03
16,00 km
17
1,00 km
3:45
3:45
133
01:02:49
17,00 km
18
1,00 km
3:48
3:48
132
01:06:37
18,00 km
19
1,00 km
3:46
3:46
130
01:10:23
19,00 km
20
1,00 km
3:59
3:59
134
01:14:22
20,00 km
21
1,00 km
4:00
4:00
124
01:18:22
21,00 km
22
1,00 km
4:35
4:35
137
01:22:57
22,00 km
23
1,00 km
3:38
3:38
131
01:26:35
23,00 km
24
1,00 km
4:08
4:08
135
01:30:43
24,00 km
25
1,00 km
3:20
3:20
115
01:34:03
25,00 km
26
1,00 km
3:32
3:32
124
01:37:34
26,00 km
27
1,00 km
3:32
3:32
123
01:41:07
27,00 km
28
1,00 km
4:17
4:17
129
01:45:23
28,00 km
29
1,00 km
3:44
3:44
124
01:49:08
29,00 km
30
1,00 km
3:46
3:46
134
01:52:54
30,00 km
31
1,00 km
3:42
3:42
134
01:56:36
31,00 km
32
1,00 km
4:05
4:05
130
02:00:42
32,00 km
33
1,00 km
3:58
3:58
124
02:04:40
33,00 km
34
1,00 km
3:45
3:45
125
02:08:25
34,00 km
35
1,00 km
4:02
4:02
130
02:12:27
35,00 km
36
1,00 km
3:23
3:23
125
02:15:51
36,00 km
37
1,00 km
4:20
4:20
135
02:20:11
37,00 km
38
1,00 km
3:10
3:10
120
02:23:21
38,00 km
39
1,00 km
3:39
3:39
127
02:26:59
39,00 km
40
1,00 km
3:54
3:54
133
02:30:53
40,00 km
41
1,00 km
3:43
3:43
125
02:34:36
41,00 km
42
1,00 km
5:02
5:02
136
02:39:37
42,00 km
43
1,00 km
3:29
3:29
125
02:43:06
43,00 km
44
1,00 km
4:04
4:04
124
02:47:10
44,00 km
45
1,00 km
5:29
5:29
118
02:52:40
45,00 km
46
1,00 km
3:48
3:48
132
02:56:27
46,00 km
47
1,00 km
3:51
3:51
134
03:00:18
47,00 km
48
1,00 km
3:33
3:33
135
03:03:51
48,00 km
49
1,00 km
3:14
3:14
132
03:07:05
49,00 km
50
1,00 km
3:27
3:27
129
03:10:31
50,00 km
51
1,00 km
3:27
3:27
131
03:13:58
51,00 km
52
1,00 km
3:23
3:23
125
03:17:21
52,00 km
53
1,00 km
3:43
3:43
129
03:21:04
53,00 km
54
1,00 km
4:14
4:14
134
03:25:18
54,00 km
55
1,00 km
4:22
4:22
141
03:29:40
55,00 km
56
1,00 km
3:59
3:59
135
03:33:39
56,00 km
57
1,00 km
3:20
3:20
132
03:36:59
57,00 km
58
1,00 km
3:26
3:26
128
03:40:25
58,00 km
59
1,00 km
3:41
3:41
134
03:44:06
59,00 km
60
1,00 km
3:42
3:42
133
03:47:48
60,00 km
61
1,00 km
3:55
3:55
125
03:51:43
61,00 km
62
1,00 km
4:28
4:28
133
03:56:11
62,00 km
63
0,88 km
3:59
4:31
127
04:00:10
62,88 km
24 oktober 2021 - 10:20
A1 2:or långpass söderort
Rullskidor - Distans
Målet var fyra timmar. Lite lättare motstånd.
62,88
km
Distans
4:00:10
Tid
3:49
min/km
Snitt
131
Snittpuls
154
Maxpuls
92
Kadens