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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	138	00:07:16	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	150	00:14:10	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	151	00:21:08	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	139	00:28:01	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	144	00:34:53	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	155	00:42:00	6,00 km
7	0,16 km	1:09	7:07	144	00:43:09	6,16 km