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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	149	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	171	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	174	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	170	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	161	00:29:43	5,00 km
6	0,16 km	1:14	7:34	164	00:30:58	5,16 km