Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:40
4:40
162
00:04:40
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
153
00:09:25
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
155
00:14:03
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
158
00:18:50
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
160
00:23:36
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
160
00:28:17
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
159
00:33:21
7,00 km
8
1,00 km
4:49
4:49
161
00:38:11
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
155
00:43:36
9,00 km
10
0,62 km
3:29
5:38
153
00:47:05
9,62 km
10 december 2012 - 19:17
Pildammarna
Löpning - Distans
Tre varv och hem i snömodd
9,62
km
Distans
47:05
Tid
4:54
min/km
Snitt
158
Snittpuls
176
Maxpuls
Saucony Kinvara TR
Total distans: 656 km
annons