GPS-pass | Junk miles i Pildammarna med 3x1 km tempoökning

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	134	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	147	00:09:38	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	153	00:14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	154	00:19:05	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	159	00:23:51	5,00 km
6	1,00 km	4:00	4:00	170	00:27:51	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	162	00:32:44	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	161	00:37:42	8,00 km
9	1,00 km	4:10	4:10	170	00:41:52	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	160	00:47:12	10,00 km
11	1,00 km	4:18	4:18	168	00:51:30	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	162	00:56:35	12,00 km
13	0,49 km	2:30	5:07	159	00:59:05	12,49 km

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