Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
147
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
145
00:10:20
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
144
00:15:38
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
149
00:21:09
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
151
00:26:23
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
151
00:31:33
6,00 km
7
1,00 km
5:35
5:35
151
00:37:08
7,00 km
8
1,00 km
5:17
5:17
151
00:42:25
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
151
00:47:36
9,00 km
10
1,00 km
5:23
5:23
155
00:52:59
10,00 km
11
1,00 km
5:10
5:10
153
00:58:09
11,00 km
12
1,00 km
5:21
5:21
151
01:03:30
12,00 km
13
0,16 km
0:49
5:06
155
01:04:19
12,16 km
30 november 2012 - 14:18
Junk miles i Pildammarna
Löpning - Distans
Fyra varv och hem
12,16
km
Distans
1:04:19
Tid
5:17
min/km
Snitt
150
Snittpuls
169
Maxpuls
Saucony Kinvara TR
Total distans: 656 km
annons