annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:494:4913000:04:491,00 km
21,00 km4:444:4415500:09:332,00 km
31,00 km4:514:5115700:14:243,00 km
41,00 km4:584:5816000:19:224,00 km
51,00 km4:534:5316200:24:165,00 km
61,00 km3:253:2517600:27:416,00 km
71,00 km5:145:1416700:32:557,00 km
81,00 km5:065:0616500:38:018,00 km
90,21 km1:045:0616800:39:058,21 km

10 juni 2012 - 08:19

lugn distans+ 1km fort

Löpning - Distans
Var sugen på att dra på lite i 1 km (3:25). 3:25 verkar vara min tid för tillfället. : ) Pulsen var lite ovanligt hög på slutet.
Vätskebrist? Körde passet innan frukost.
8,21   km
Distans
39:05
Tid
4:46   min/km
Snitt
159
Snittpuls
180
Maxpuls
annons