En kilometer i taget
Löpning - Distans
Mer än tre veckor utan löpning sedan jag pajade vaden när jag spelade padel, men idag blev första testet av den efter att den känts allt bättre denna veckan. Vi joggade en kilometer i taget och vilade med 250 meter gång. Blev 4,5 km jogg. Kändes helt ok.
