Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
122
00:05:32
1,00 km
2
1,00 km
5:39
5:39
137
00:11:12
2,00 km
3
1,00 km
5:34
5:34
144
00:16:45
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
154
00:22:01
4,00 km
5
1,00 km
5:55
5:55
157
00:27:56
5,00 km
6
0,15 km
0:59
6:50
153
00:28:55
5,15 km
20 juli 2014 - 10:39
Skatås/Härlandatjärn
Löpning - Fartlek
Härlanda tjärn ext. i värmen. Först 9 min cykel, sedan Tjärnet med avslutande 200 m ruscherx 5. Riktigt ok!
5,15
km
Distans
28:55
Tid
5:37
min/km
Snitt
143
Snittpuls
163
Maxpuls
Gamskorna
Total distans: 1766 km
annons