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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	157	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	143	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	141	00:19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	144	00:25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	142	00:32:09	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	144	00:38:38	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	141	00:44:54	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	136	00:51:12	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	140	00:57:38	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:34	140	01:04:12	10,00 km
11	0,07 km	0:25	5:54	137	01:04:37	10,07 km

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