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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	00:28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	00:33:46	6,00 km
7	0,05 km	0:20	7:09	00:34:06	6,05 km

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