annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:465:46000:05:461,00 km
21,00 km6:106:10000:11:562,00 km
31,00 km5:285:28000:17:243,00 km
41,00 km5:575:57000:23:214,00 km
51,00 km6:056:05000:29:265,00 km
61,00 km6:586:58000:36:246,00 km
71,00 km6:396:39000:43:037,00 km
80,84 km5:406:42000:48:437,84 km

5 maj 2016 - 11:13

Löpning

Löpning - Distans
Ca hälften asfalt och resten terräng. Varmt och kändes rätt tungt. Nöjd att jag sprungit en bit iallafall :) Första 2 km var med Sally. Lite stopp här och var.
7,844   km
Distans
48:43
Tid
6:13   min/km
Snitt
New Balance Fresh...
Total distans: 439 km
annons