Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:075:0711400:05:071,00 km
21,00 km4:554:5512200:10:022,00 km
31,00 km5:025:0212300:15:043,00 km
41,00 km5:025:0212600:20:064,00 km
51,00 km5:055:0513100:25:115,00 km
61,00 km5:015:0112700:30:126,00 km
71,00 km5:075:0712900:35:197,00 km
81,00 km4:504:5013300:40:098,00 km
91,00 km4:554:5513400:45:039,00 km
101,00 km4:534:5313600:49:5610,00 km
111,00 km4:514:5113800:54:4711,00 km
121,00 km5:025:0214100:59:4912,00 km
131,00 km4:514:5114301:04:4013,00 km
141,00 km4:564:5614601:09:3614,00 km
151,00 km5:435:4313901:15:1915,00 km
161,00 km4:464:4614001:20:0516,00 km
171,00 km4:544:5413901:24:5817,00 km
181,00 km4:504:5014101:29:4918,00 km
191,00 km5:135:1314101:35:0219,00 km
201,00 km5:305:3014501:40:3120,00 km
211,00 km5:535:5314501:46:2421,00 km
221,00 km5:085:0814501:51:3222,00 km
231,00 km4:464:4614801:56:1923,00 km
241,00 km4:344:3415002:00:5224,00 km
251,00 km4:384:3814902:05:3025,00 km
261,00 km4:564:5615202:10:2626,00 km
271,00 km5:325:3215002:15:5827,00 km
281,00 km5:555:5513902:21:5328,00 km
290,02 km0:075:3013902:22:0028,02 km

23 oktober 2021 - 08:56

Löpning

Löpning - Distans
Virtuellt Lidingölopp. Agerade farthållare åt Stefan Svahn. Stockholm Marathon sitter kvar i kroppen och efter 26km började det bli slitigt. Jobbet var redan gjort så jag valde att jogga ner 2km och sedan invänta Stefan när han gick i mål. Nu behöver jag vila till Uppsala Marathon som är årets sista lopp
28,02   km
Distans
2:22:00
Tid
5:04   min/km
Snitt
138
Snittpuls
158
Maxpuls
Brooks Hyperion E...
Total distans: 385 km