Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:20
3:20
117
00:03:20
1,00 km
2
1,00 km
3:14
3:14
130
00:06:34
2,00 km
3
1,00 km
3:05
3:05
135
00:09:40
3,00 km
4
1,00 km
3:37
3:37
139
00:13:17
4,00 km
5
1,00 km
3:15
3:15
141
00:16:32
5,00 km
6
1,00 km
3:12
3:12
142
00:19:43
6,00 km
7
1,00 km
3:24
3:24
143
00:23:07
7,00 km
8
1,00 km
3:40
3:40
146
00:26:47
8,00 km
9
1,00 km
3:24
3:24
140
00:30:10
9,00 km
10
1,00 km
2:29
2:29
130
00:32:39
10,00 km
11
1,00 km
3:13
3:13
140
00:35:53
11,00 km
12
1,00 km
3:31
3:31
145
00:39:24
12,00 km
13
1,00 km
3:55
3:55
149
00:43:18
13,00 km
14
1,00 km
3:10
3:10
142
00:46:29
14,00 km
15
1,00 km
3:02
3:02
139
00:49:31
15,00 km
16
1,00 km
3:36
3:36
144
00:53:07
16,00 km
17
1,00 km
3:24
3:24
140
00:56:30
17,00 km
18
1,00 km
3:24
3:24
136
00:59:54
18,00 km
19
1,00 km
3:33
3:33
135
01:03:27
19,00 km
20
1,00 km
3:51
3:51
140
01:07:18
20,00 km
21
1,00 km
4:08
4:08
147
01:11:26
21,00 km
22
1,00 km
4:16
4:16
152
01:15:42
22,00 km
23
1,00 km
3:34
3:34
145
01:19:16
23,00 km
24
1,00 km
3:08
3:08
138
01:22:23
24,00 km
25
1,00 km
3:47
3:47
142
01:26:11
25,00 km
26
1,00 km
3:44
3:44
150
01:29:54
26,00 km
27
1,00 km
3:11
3:11
139
01:33:06
27,00 km
28
0,06 km
0:14
3:38
139
01:33:19
27,06 km
25 oktober 2021 - 09:50
Rullskidor
Rullskidor - Distans
Ett tag sedan jag körde rullskidor. Tung och dåligt med energi på dagens pass. Märktes av att det var lite kallare idag, tyckte att rullade ganska dåligt.
27,06
km
Distans
1:33:19
Tid
3:27
min/km
Snitt
141
Snittpuls
160
Maxpuls
37
Kadens
Swix c2
Total distans: 1548 km
annons