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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	131	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	140	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	143	00:15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	142	00:21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	141	00:26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	136	00:31:31	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	140	00:36:52	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	139	00:42:05	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	137	00:47:24	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	133	00:52:33	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	136	00:57:39	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	135	01:02:49	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	138	01:07:58	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	138	01:12:59	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	137	01:18:13	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	138	01:23:19	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	142	01:28:31	17,00 km
18	0,11 km	0:33	5:16	138	01:29:04	17,11 km

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