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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	127	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	138	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	144	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	141	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	144	00:28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	146	00:34:06	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	147	00:39:47	7,00 km
8	0,82 km	4:48	5:52	149	00:44:35	7,82 km

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