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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,80 km	26:35	5:32	119	00:26:35	4,80 km
2	1,11 km	4:01	3:37	154	00:30:35	5,91 km
3	0,61 km	3:00	4:57	151	00:33:35	6,51 km
4	1,13 km	4:00	3:33	168	00:37:35	7,64 km
5	0,62 km	3:00	4:51	160	00:40:35	8,26 km
6	1,10 km	4:01	3:40	171	00:44:36	9,36 km
7	0,56 km	3:01	5:23	159	00:47:37	9,92 km
8	1,11 km	4:02	3:37	171	00:51:39	11,03 km
9	4,19 km	22:56	5:28	142	01:14:34	15,22 km

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