GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	134	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	143	00:10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	147	00:15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	147	00:20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	145	00:25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	147	00:30:13	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	145	00:35:16	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	142	00:40:26	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	143	00:45:42	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	141	00:50:55	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	142	00:56:11	11,00 km
12	0,10 km	0:35	5:36	141	00:56:46	11,10 km

annons