GPS-pass | Elljusspår 3*4km

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	158	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	157	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	159	00:15:36	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	153	00:20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	161	00:25:53	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	158	00:30:50	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	162	00:36:15	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	154	00:41:04	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	164	00:46:39	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	154	00:51:38	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	162	00:56:54	11,00 km
12	0,84 km	4:08	4:57	152	01:01:02	11,84 km

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