Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
00:05:38
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
00:10:48
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
00:16:03
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
00:21:08
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
00:26:15
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
00:31:24
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
00:36:28
7,00 km
8
1,00 km
5:29
5:29
00:41:57
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
00:47:07
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
00:52:15
10,00 km
11
0,01 km
0:03
5:18
00:52:18
10,01 km
2 juli 2011 - 18:51
Lödde Sandskog extended
Löpning - Terräng
Efter god konfirmationsmat fick det bli en lördagsrunda på kvällen. Känns bra i vaden nu. Ska öka distansen lite grann varje gång nu. Farten får jag smyga in.
10,01
km
Distans
52:18
Tid
5:13
min/km
Snitt
Asics 1150 (UK)
Total distans: 1046 km
annons
